|
|
|
Худеем вместе!!!
| | | Ингусик | Дата: Среда, 2007-01-17, 11:40 PM | Сообщение # 1 | |
Группа: Октябрята
Сообщений: 604
Репутация: 9
Статус: Offline
| Мамулички-красатулички!!!Открываю новую темку и надеюсь она будет для всех нас очень полезной и нужной!!!Предлагаю делиться,как диетами,так и результатами от них!!!
Начну с себя! 
Я начала худеть с нового 2007 года,с 1 января.Исходный свой вес,с которого я начала худеть......писать не хочу....(пока что)...потом обязательно напишу каковым он был  Так вот скинула я уже 2,5 килограммчика за 2 недели и хочу избавиться ещё как минимум от 5 кг. 
На данный момент я не придерживаюсь какой то определённой диеты,я считаю колории потребляемых продуктов,ну...и стараюсь не кушать после 6 вечера.  Получается,но не каждый раз
В добавок я уже третий день,как начала крутить обруч...с сегодняшнего дня кручу по 15 минут,пока...дальше конечно буду увеличивать нагрузку. Жду девчонки и ваших рассказов о похудании.И всем желаю успеха в этом нелёгком деле!!!
| |
|
| | Рената | Дата: Четверг, 2007-01-18, 1:06 AM | Сообщение # 2 | |
Группа: Модераторы
Сообщений: 1045
Репутация: 10
Статус: Offline
| Привет Инга, сначало хочу поздравить с новым званием : 
и хочу ещё поздравить с первыми успехами!!! ты молодчина!!! так держать!!! 
Сообщение отредактировал Рената - Четверг, 2007-01-18, 1:08 AM | |
|
| | Ингусик | Дата: Четверг, 2007-01-18, 1:14 AM | Сообщение # 3 | |
Группа: Октябрята
Сообщений: 604
Репутация: 9
Статус: Offline
| Рената, спасибочки!!!!!!!!!!  Буду и дальше стараться!  Ты хоть и не худеешь,но всё равно надеюсь будешь здесь общаться!!!Хотя бы для того,чтоб нас поддерживать!Пока что,видемо худею только я  ,но может кто нить присоединиться ко мне,вместе будет худеть веселее
| |
|
| | Леночка | Дата: Четверг, 2007-01-18, 1:17 AM | Сообщение # 4 |
Группа: Модераторы
Сообщений: 351
Репутация: 7
Статус: Offline
| | Quote (Ингусик) | | Пока что,видемо худею только я ,но может кто нить присоединиться ко мне,вместе будет худеть веселее |
Ингусик, я с тобой!!!! 
с завтрашнего дня сажусь на Японскую диету!  D
давай создавай тему Диеты и я там выложу ее... или мне создать?
  
Сообщение отредактировал Леночка - Четверг, 2007-01-18, 1:19 AM | |
|
| | Ингусик | Дата: Четверг, 2007-01-18, 1:19 AM | Сообщение # 5 | |
Группа: Октябрята
Сообщений: 604
Репутация: 9
Статус: Offline
| | Quote (Леночка) | Ингусик, я с тобой!!!!
с завтрашнего дня сажусь на Японскую диету! |
Леночка, ну наконец то!!!!!УРА!!!!!Я не одна!!!!!Я очень много читала про японку,но так и не пробовала на неё сесть.Я сейчас открою темку для диет,и ты туда заноси свою ЯПОНКУ 
Леночка, а тебе уже можно на диету?Ты же ещё кормишь?
| |
|
| | Рената | Дата: Четверг, 2007-01-18, 1:21 AM | Сообщение # 6 | |
Группа: Модераторы
Сообщений: 1045
Репутация: 10
Статус: Offline
| | Quote (Ингусик) | | Хотя бы для того,чтоб нас поддерживать!Пока что,видемо худею только я ,но может кто нить присоединиться ко мне,вместе будет худеть веселее |
конечно буду!!! и буду тебя поддерживать и всё прочее 
| |
|
| | Ингусик | Дата: Четверг, 2007-01-18, 1:22 AM | Сообщение # 7 | |
Группа: Октябрята
Сообщений: 604
Репутация: 9
Статус: Offline
| | Quote (Леночка) | | давай создавай тему Диеты и я там выложу ее... или мне создать? |
Я уже придумала название,так что сейчас открою
| |
|
| | Леночка | Дата: Четверг, 2007-01-18, 1:55 AM | Сообщение # 8 | |
Группа: Модераторы
Сообщений: 351
Репутация: 7
Статус: Offline
| | Quote (Ингусик) | | Леночка, а тебе уже можно на диету?Ты же ещё кормишь? |
так она всего на 2 недели... да и там достаточный рацион... убирается как раз все самое вредное, мучное, сладкое...
да и титя у нас так баловство! едим то мы уже с общего стола! 
| |
|
| | Ингусик | Дата: Четверг, 2007-01-18, 2:03 AM | Сообщение # 9 | |
Группа: Октябрята
Сообщений: 604
Репутация: 9
Статус: Offline
| | Quote (Рената) | | конечно буду!!! и буду тебя поддерживать и всё прочее |
Ну я тогда рада!А то куда я без тебя? 
| Quote (Леночка) | | так она всего на 2 недели... да и там достаточный рацион... убирается как раз все самое вредное, мучное, сладкое... |
Ааааа...ну тогда понятно 
| Quote (Леночка) | | да и титя у нас так баловство! едим то мы уже с общего стола! |
Ну вы молодцы,а я редко даю с общего стола,до сих пор всё отдельно готовлю Что то я от темы ушла Ну чтож будем на пару худеть,глядишь...и ещё кто нить присоединится к нам
Сообщение отредактировал Ингусик - Четверг, 2007-01-18, 2:20 AM | |
|
| | Ката | Дата: Четверг, 2007-01-18, 10:24 PM | Сообщение # 10 |
Группа: Октябрята
Сообщений: 970
Репутация: 7
Статус: Offline
| И я с сегоднешнего дня села на диету "Кремлевскую"
Слышала не раз, что в ней больше вреда, Но почитала на форумах, как девочки от нее худеют.  И я загорелась.
Вот, теперь я с вами!
 
| |
|
| | Ленчик | Дата: Четверг, 2007-01-18, 10:50 PM | Сообщение # 11 | |
Группа: Октябрята
Сообщений: 815
Репутация: 5
Статус: Offline
| А я со следующей недели , как водится, с понедельника  . У меня будет курс общего массажа и я не буду как и раньше лопать после 18.00.
Это для меня самая лучшая диета!
ИТАК, я с вами с понедельника!!!!
 
Сообщение отредактировал Ингусик - Пятница, 2007-01-19, 11:49 AM | |
|
| | Ингусик | Дата: Пятница, 2007-01-19, 11:44 AM | Сообщение # 12 | |
Группа: Октябрята
Сообщений: 604
Репутация: 9
Статус: Offline
| | Quote (ката) | И я с сегоднешнего дня села на диету "Кремлевскую"
Слышала не раз, что в ней больше вреда, Но почитала на форумах, как девочки от нее худеют. И я загорелась.
Вот, теперь я с вами! |
Катюш,ну ты молодец!Вместе веселее худеть!А ты как взвешиваешься?Каждый день?
| Quote (ЛенчикИгорь) | | ИТАК, я с вами с понедельника!!!! |
Лен,ну чтож ждём тебя в понедельник!
Девчонки!Кто сколько хочет скинуть килограммчиков?
| |
|
| | Ката | Дата: Пятница, 2007-01-19, 5:30 PM | Сообщение # 13 | |
Группа: Октябрята
Сообщений: 970
Репутация: 7
Статус: Offline
| | Quote (Ингусик) | Катюш,ну ты молодец!Вместе веселее худеть!А ты как взвешиваешься?Каждый день?
|
не, не хочу каждый день.
буду раз в неделю, мне кажется так будет интереснее, если конечно мое любопытство меня не переполнит
как же мне сладкого хочется, сока, короче того, чего мне нельзя, тяжело,
НО я буду держаться, Хочу быть красивой и стройной к лету Я хочу 12, это будет для меня идеально
| |
|
| | Ингусик | Дата: Пятница, 2007-01-19, 7:33 PM | Сообщение # 14 | |
Группа: Октябрята
Сообщений: 604
Репутация: 9
Статус: Offline
| | Quote (ката) | | буду раз в неделю, мне кажется так будет интереснее |
Я вначале взвешивалась каждое утро,сейчас где то раз в три дня,а вот с понедельника хочу раз в неделю,если не умру от любопытства
| Quote (ката) | | Я хочу 12, это будет для меня идеально |
Ого!Я сейчас в идеале хочу кг 7,но уж хотя бы 4-5,но мне уже сейчас сложнее скидывать,так как первые уже ушли кг, т.е. водичка,а дальше жирок уходит,и вот очень тяжело вес сгонять 
Девчонки! кто нить имеет инфу о медовом массаже???У меня сйчас сестра начала его делать,а я решила подождать и посмотреть какие у неё будут результаты,а потом может быть и сама возьмусь за это.Вобще все очень хорошо отзываются об этом методе.Этим способом можно с ляшек убрать жир,говорят может уйти за один курс до 4-5 ссм в объёме.И вобще от целюлита помогает,да и кожа становится после курса как у младенца 
Сообщение отредактировал Ингусик - Суббота, 2007-01-27, 2:52 PM | |
|
| | Ленчик | Дата: Суббота, 2007-01-20, 5:15 PM | Сообщение # 15 | |
Группа: Октябрята
Сообщений: 815
Репутация: 5
Статус: Offline
| | Quote (Ингусик) | | Вобщем,если кого эта тема заинтересует,то говорите........... |
Я делала такой массаж себе. Кожа становится лучше и см. уходят, правда когда синяки пройдут  И делать этот массаж больно до ужаса. Я орала! Не преувеличиваю! В голос!!!!
| |
|
| | Ингусик | Дата: Воскресенье, 2007-01-21, 0:18 AM | Сообщение # 16 | |
Группа: Октябрята
Сообщений: 604
Репутация: 9
Статус: Offline
| | Quote (ЛенчикИгорь) | | Я делала такой массаж себе. Кожа становится лучше и см. уходят, правда когда синяки пройдут И делать этот массаж больно до ужаса. Я орала! Не преувеличиваю! В голос!!!! |
Ленчик,я знаю об этом,поэтому и спрашиваю....мне важны результаты. Есть ли смысл терпеть такие боли,но уж очень расхваливают этот массаж.
А ты проходила один курс?И где именно ты делала?На ногах?Спине?И сколько ушло...в см.???
Сестра вот тоже говорит,что делать очень больно,но я думаю,что смогу выдержать,главное чтобы результат был 
Сообщение отредактировал Ингусик - Воскресенье, 2007-01-21, 0:19 AM | |
|
| | Леночка | Дата: Воскресенье, 2007-01-21, 0:26 AM | Сообщение # 17 | |
Группа: Модераторы
Сообщений: 351
Репутация: 7
Статус: Offline
| | Quote (Ингусик) | | Ну вы молодцы,а я редко даю с общего стола,до сих пор всё отдельно готовлю |
а я тоже чаще ей отдельно варю... тк в нашей семье не любят цветную капусту и брокколи...
| Quote (ката) | И я с сегоднешнего дня села на диету "Кремлевскую"
Слышала не раз, что в ней больше вреда, Но почитала на форумах, как девочки от нее худеют. И я загорелась.
Вот, теперь я с вами! |
давай, вместе веселей...
я на Кремлевке сидела до беременности, -5 кг за месяц, но зато желудок стал болеть... может правда это так совпало... 
| Quote (ЛенчикИгорь) | | ИТАК, я с вами с понедельника!!!! |
Народу прибавляется и это хорошо!!!
| Quote (Ингусик) | | Девчонки!Кто сколько хочет скинуть килограммчиков? |
я хочу всего 18, для начала 10! 4 уже сбросила...
но в спортзал же хожу, то сейчас опять в плюс пошло, тренер мне объяснил, что жировая ткань легче мышечной, поэтому несмотря на то, что жирок сгоняется... мышцы окрепли и потяжелели... но зато в объемах -4 см в талии и -4м в бедрах... в свои старые джинсы влезла легко...
я сейчас по объемам примерно такая как была до Б Настюшей..
теперь цель - стать такой как до Б Антошей! это конечно очень сложно, но возможно!!!
| Quote (ЛенчикИгорь) | | Я делала такой массаж себе. Кожа становится лучше и см. уходят, правда когда синяки пройдут И делать этот массаж больно до ужаса. Я орала! Не преувеличиваю! В голос!!!! |
на что только не приходится идти ради красоты! 
| |
|
| | Ингусик | Дата: Воскресенье, 2007-01-21, 0:52 AM | Сообщение # 18 | |
Группа: Октябрята
Сообщений: 604
Репутация: 9
Статус: Offline
| | Quote (Леночка) | | Народу прибавляется и это хорошо!!! |
Согласна!
| Quote (Леночка) | | я хочу всего 18, для начала 10! 4 уже сбросила... |
Молодец!Начало положено!Главное не сойти с намеченного пути
| Quote (Леночка) | | но зато в объемах -4 см в талии и -4м в бедрах... в свои старые джинсы влезла легко... |
Ого!Круто!Оличные результаты!!!Это за какой период?
| Quote (Леночка) | | теперь цель - стать такой как до Б Антошей! это конечно очень сложно, но возможно!!! |
Терпения и успеха тебе в достижении этой цели! 
| Quote (Леночка) | | на что только не приходится идти ради красоты! |
Ой,и не говори!Но ведь хочется,чтоб тело было подтянутым и упругим,а не рыхлым Мне так мало просто уменьшить вес,я хочу тело подтянуть,в пределах разумного
Девчонки!У меня в понедельник с утра будет контрольное взвешивание за неделю.....СТРАШНО!!!
| |
|
| | Ленчик | Дата: Воскресенье, 2007-01-21, 1:26 PM | Сообщение # 19 | |
Группа: Октябрята
Сообщений: 815
Репутация: 5
Статус: Offline
| | Quote (Ингусик) | Ленчик,я знаю об этом,поэтому и спрашиваю....мне важны результаты. Есть ли смысл терпеть такие боли,но уж очень расхваливают этот массаж.
А ты проходила один курс?И где именно ты делала?На ногах?Спине?И сколько ушло...в см.???
Сестра вот тоже говорит,что делать очень больно,но я думаю,что смогу выдержать,главное чтобы результат был |
Мне делали комплек массажей. Сначала общий, а потом медовый. У меня низкий порог чувствительности (т.е. чуть нажмешь, а мне уже больно) поэтому и простой массаж было больновато делать и после сеанса я чувствовала себя как будто вагон разгрузила. Поэтому я тратила много энергии и худела. Потом сразу был медовый массаж, котороый должен был подтянуть фигуру. От него я совсем визжала от боли (но ты это уже знаешь).
Результат настает не сразу, а примерно через неделю после завершения сеансов. В итоге фигура подтягивается вся. Массаж у меня был на ноги, бедра, ягодицы, живот, бока (в общем на все места куда любит укладываться жир )
Такой массаж я делала еще до беременности и точно сколько см ушло не помню, но скажу, что похудела я сильно!!!! то ли от массажа, то ли от пережитого стресса причиненного массажем Размера на 2 похудела вроде, т.к. старая одежда мне стала большой и я покупала себе новую 38-40 размер
И не забудь, что все тело (где будут делать массаж медом) будет в синяках. Поэтому если его и делать, то сейчас, а не летом.
Сообщение отредактировал ЛенчикИгорь - Воскресенье, 2007-01-21, 1:27 PM | |
|
| | Ингусик | Дата: Воскресенье, 2007-01-21, 2:58 PM | Сообщение # 20 | |
Группа: Октябрята
Сообщений: 604
Репутация: 9
Статус: Offline
| | Quote (ЛенчикИгорь) | | И не забудь, что все тело (где будут делать массаж медом) будет в синяках. Поэтому если его и делать, то сейчас, а не летом. |
ЛенчикИгорь, Спасибки за совет,я и хочу делать в скором времени.Сестра прошла уже почти пол курса,вот я ещё подожду пару неделек,ну максимум месяц и скорее всего попробую.
| Quote (ЛенчикИгорь) | | Массаж у меня был на ноги, бедра, ягодицы, живот, бока (в общем на все места куда любит укладываться жир ) |
Да уж......самые трудные места | Quote (ЛенчикИгорь) | | похудела я сильно!!!! то ли от массажа, то ли от пережитого стресса причиненного массажем Размера на 2 похудела вроде, т.к. старая одежда мне стала большой и я покупала себе новую 38-40 размер |
Круто! Но ради таких результатов можно и потерепеть.
| |
|
|
|
